Вся пища, которую мы употребляем, заводит и приводит к правильной работе наш мозг. Пищевые пристрастия влияют на качество работоспособности, ясность мыслей, концентрацию внимания и на память. Для предотвращения психологических заболеваний, неврологических, возникновения стресса нужно...

Для всех не секрет, что все успехи достаются потом и кровью. И не каждый выдерживает такой образ жизни. Людям, стремящихся вести здоровый образ жизни иногда тяжело справляться с многочисленными испытаниями, стоящими на пути к спортивным успехам или, к примеру, к красивому телу. И здесь как...

Спортсмены-значкисты ГТО отличались не только физической выносливостью, но и высоким уровнем дисциплины, ответственности и патриотизма. Они были готовы с первых дней войны встать на защиту Родины. Участники движения ГТО, обладатели значков, стали настоящими героями фронта. Один из...

Весенняя зелень — это источник витаминов, минералов, антиоксидантов. Добавление зелени в каждый прием пищи помогает желудочно-кишечному тракту быстрее и качественнее переваривать еду. Самая полезная весенняя зелень: Петрушка — содержит витамины K, E, С, группы B, а также...

С 14 мая по 24 мая РЦ «Сириус. Кузбасс» проводит интенсивную смену «Азбука юного спортивного судьи ВФСК ГТО» совместно с отделом развития Всероссийского физкультурного спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» – региональный центр тестирования ГТО,...

Специалисты Центра тестирования ГТО «МАУ «Клубы по месту жительства» вручили знаки отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне» (ГТО) студентам Кемеровского государственного университета.

В рамках «50-ой Спартакиады студентов КемГУ» прошли соревнования по ГТО среди девушек и юношей, где специалисты Центра тестирования ГТО МАУ «КМЖ» приняли нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне» (ГТО) в...

«Азбука юного спортивного судьи ВФСК ГТО» это программа для обучающихся 9-11 классов на базе Регионального центра выявления, поддержки и развития способностей и талантов у детей и молодежи «Сириус. Кузбасс» И мы уже можем подвести первые итоги! Принимающие участие...

Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд стартует уже на этой неделе! Мы приглашаем самые спортивные, инициативные и сплоченные семьи Кузбасса принять участие в I (муниципальном) этапе фестиваля, чтобы стать...

Почти у всех в детстве был велосипед, но мало кто продолжает крутить педали в дальнейшем, не говоря уже о серьезном занятии велосипедным спортом. Напрасно! Вот интересные факты, которые помогут вам по-новому взглянуть на велоспорт: Велоспорт ― синоним здорового образа жизни. Если соблюдать...

Правильно составленное меню позволяет всегда оставаться в форме и чувствовать себя бодрым. Вот несколько простых правил здорового рациона. Правило №1 Ограничение вредных продуктов. Старайтесь меньше употреблять жирные и жареные блюда, сладкое. Из напитков исключите алкоголь, сладкую...

Майские праздники – долгожданная пора, когда хочется по-настоящему отдохнуть, набраться сил и получить множество положительных эмоций. Вот несколько вариантов, которые можно осуществить уже на майских праздничных выходных: 1. Освоить новый вид спорта Фитнес в спортивном зале, бег,...

Первое мая — это праздник весны и труда, он олицетворяет солидарность всех трудящихся, символизирует единство и сплоченность всех поколений, являет собой уважение к созидательному труду на благо нашей великой Родины. Этот день символизирует весну и несёт в себе большой эмоциональный...

На Пленарной сессии «Возможности будущего: продолжительная и активная жизнь. Спорт» в Москве, Заместитель Председателя Правительства России Дмитрий Чернышенко подчеркнул важность ГТО для массового спорта в России.

Работники предприятий, Государственные гражданские и муниципальные служащие в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» совсем скоро встретятся в Магнитогорске на Фестивале ГТО! С 13 по 19 мая 49 команд почти из 400 человек в возрасте от 25 до 64 лет будут соревноваться...